Antiossidanti, un miracolo per i capelli?

Gli antiossidanti eliminando gli effetti dei radicali liberi in molti modi, riducono gli effetti dannosi.

Come risultato delle ricerche degli ultimi anni, l’effetto degli antiossidanti sulla salute è diventato molto più comprensibile e ha acquisito una grande importanza.

E stato approvato che gli antiossidanti siano uno dei nostri aiutanti piu importanti, nel corso della guerra contro il cancro, malattie cardiovascolari, invecchiamento precoce e la perdita dei capelli.

Cos’é l’antiossidante?

Le sostanze antiossidanti sono sostanze chimiche o che siano presenti nel nostro sistema o che si possano ricevere esternamente attraverso l’alimentazione. Gli antiossidanti, riducono la formazione e gli effetti dei composti nocivi, chiamati radicali liberi, che si trovano nel nostro sistema.

Di cosa si compongono i radicali liberi?

Durante il funzionamento del metabolismo si formano in continuazione i radicali liberi. E qui che funzionano gli antiossidanti, neutralizzano le molecole divenute radicali liberi trasferendole gli elettroni.

Ci sono molte cause che aumentano la formazione dei radicali liberi.

  • Fumare
  • Cosumare le bevande alcoliche
  • Respirare l’aria inquinata
  • Varie tossine
  • Aumento della glicemia
  • Esporsi alla radiazione
  • Carenza o eccesso di ossigeno
  • Varie infezioni
  • Esercizi prolungati e intensi
  • La mancanza degli antiossidanti

Perche sono pericolosi i radicali liberi ?

I principali problemi di salute causati dai radicali liberi sono :

  • Causa l’invecchiamento rapido delle cellule
  • Crea grossi problemi nei tessuti non rinnovabili come il cervello.
  • Puo causare la formazione del cancro cambiando la struttura genetica
  • Causa malattie cardiovascolari
  • Riduce l’immunità e innesca l’infezione.
  • Causa la perdita e l’opacita nei capelli

Gli antiossidanti funzionano nel trattamento della caduta dei capelli?

Ci sono molti fattori che causano la caduta dei capelli. Alcuni di questi essendo di origine metabolica, alcuni invece sono i fattori ambientali. Tutte le condizioni che portano alla formazione dei radicali liberi possono causare pure la perdita di capelli.

Alcuni degli effetti dei radicali liberi sui capelli sono:

  • Perdita di capelli
  • Diradamento dei follicoli piliferi
  • L’ingrigirsi dei capelli
  • Frattura dei capelli
  • Perdita dell’aspetto sano dei capelli

Come il risultato delle ricerche e stato approvato che gli antiossidanti riducendo notevolmente l’effetto dei radicali liberi sui capelli, proteggono e contribuiscono alla formazione dei nuovi follicoli piliferi.

Alcuni alimenti antiossidanti da consumare per la salute dei capelli:

Le sostanze antiossidanti che sono presenti soprattutto nelle piante verdi e negli alimenti a base di cereali; distruggono i radicali liberi.

Beta Sitosterolo : Secondo una studio clinico, e visto che l’estratto di beta sitosterolo diminuisce la calvizie maschile. È stato riscontrato che l’assunzione regolare riduce la perdita di capelli del %60. La sostanza antiossidante chiamata beta sitosterolo ci si trova in varie piante verdi e cereali.

Estratto di mela: L’estratto di mela contiene la sostanza antiossidante procianidina B-2.Uno studio condotto in Giappone, ha mostrato che nel %79 delle persone che mangiano regolarmente la mela, é notato un aumento della quantita dei capelli.

Te Verde : E stato identificato che una sostanza antiossidante chiamata epigallocatechina gallata che  si trova nel te verde, provoca la formazione dei nuovi follicoli piliferi nei topi.

Estratto di seme d’uva : Secondo una ricerca pubblicata su una rivista internazionale di dermatologia, la sostanza antiossidante chiamata proantocianidina stimolando il ciclo porta alla formazione dei nuovi capelli.

Alcuni alimenti che contengono gli antiossidanti e che sono efficaci sulla salute dei capelli sono :

  • Cioccolato
  • Noce
  • Mirtilli /Lampone
  • Fragola
  • Carciofo/ Cavolo
  • Barbabietola
  • Fagiolini/Spinaci
  • Carne
  • Pesce
  • Caffe

Le vitamine C ed E sono importanti!

Le vitamine più importanti conosciute per il loro effetto antiossidante sono le vitamine C ed E. E assai importante nutrirsi con gli alimenti che contengono le vitamine C e E, per il rifornimento degli antiossidanti.

Devono essere evitate tutte le condizioni che creano i radicali liberi dannosi per la salute dei capelli e si deve nutrire con gli alimenti che contengono in particolare vitamine C e E ed altri alimenti contenenti antiossidanti.

Con l’effetto degli antiossidanti i vostri capelli saranno rafforzati, sara ridotta la perdita dei capelli, aumentera il numero dei follicoli piliferi, si addenseranno i capelli e migliorera l’opacita.

Vuoi rivedere altri articoli e video? >> Trapianto di capelli

https://trapiantodicapelliinistanbul.com/aspettative-nel-trapianto-di-capelli/

https://trapiantodicapelliinistanbul.com/approccio-esperti-nel-trapianto-di-capelli/

Compila il modulo